大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   桂圆 

吃桂圆的好处 吃它有效治疗长期失眠

2018-05-03 16:39:00 来源:5分快乐8—5分极速快乐8

今天我给大家带来的是一些吃桂圆的好处,喜欢吃桂圆的朋友下面和我一起来看看吧。

吃桂圆的好处

桂圆是个好东西,我们常常买来当零食吃。它营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等。

吃桂圆不仅适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等,还能有效的治疗失眠健忘哦,效果是非常不错的。

桂圆:第一补脑灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,不妨煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

桂圆能治长期失眠

曾听一位中医前辈讲,有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。

偏方:一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。

桂圆营养价值高

吃桂圆的好处

1、安神保健

龙眼当中含有大量的糖分,而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖,因此,对于贫血的人和体质虚弱的人来说,吃龙眼是很有益处的,可以安神、治疗失眠等。


2、润肺开胃

龙眼当中含有一种成分,它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫,改善食欲,并且还会有开胃健脾的作用,因此食欲不振的人吃龙眼可以得到很好的一种改善。




3、滋阴补肾

龙眼和荔枝还是有本质区别的,荔枝性热,但是龙眼性温,并且还是一种药材,龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。


4、抗衰老

龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等,它可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用的,而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。


中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法:

标签: 桂圆 龙眼 

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

吃零食的好处波点风衣外套搭配干桂圆放更干了怎么吃干桂圆泡水的正确方法干桂圆肉怎么吃干桂圆适合什么人吃干桂圆怎么吃法大全干桂圆怎么吃效果最好干桂圆直接吃有营养吗桂圆干吃好还是泡水好桂圆干的功效与作用桂圆干可以直接吃吗桂圆干能直接吃吗桂圆干怎么吃不上火桂圆干怎么吃治失眠

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1